Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
108.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 132.62g | Carb: 272.19g.
Breakfast: Хлеб Нутовый, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Хумус Овощной, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Яйцо, Запечённая 🎃. Lunch: Свеклы, Макароны De Cecco Спагетти, Замороженная кукуруза. Dinner: Рыба Кета, Запечённая 🥬. Snacks/Other: Мандарины, Семушка Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|