Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
251.8 lb
Lost so far: 104.3 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 125.16g | Carb: 133.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Snaqer . Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Княгинино Молоко 1,5%, Велком Ветчина из Окорока, Grow Food Вафля, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SPAR Рикотта, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|