Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
2257 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 146.17g | Carb: 228.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Джелео Джус Мультифруктовое Желе, Козельский Снежок, Щебекинская Спагетти Тонкие, Простоквашино Сливки 20%, Останкино Бекон по-Испански, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%, Яичный Желток. Dinner: Вареное Яйцо, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Хек Запеченный, Киприно Сыр Лайт 15%, Му-У Ряженка 2,5%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Snacks/Other: Ашан Сок Яблочный, Запеканка из Вологодского, Глюкоза, Мальтодекстрин, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|