Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 86.81g | Carb: 212.32g.
Breakfast: Вкусвилл Монтблан Пирожное, Пискаревский Творог 5%, Вкусвил Пирожное Маракуйя, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Каравай Батон Наше Солнышко, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Яндекс Лавка Йогурт Греческий Натуральный 4%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка, Главсуп Бульон Куриный, Картофель Тушеный с Курицей, Травяной Чай. Dinner: Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами, Гуакамоле. Snacks/Other: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Север Пирожное Анна Павлова, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|