Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 47.28g | Carb: 170.44g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Пекинская Капуста, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Orion Чокопай. Snacks/Other: Банан, Добрый Cola, Snaq Fabriq Coco Tropic, Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|