Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
235.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 54.39g | Carb: 73.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Арахис, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Курица Вареная, Магнит Банан, Кулич Пасхальный, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Белая Дача Зелень, Юг Руси Хлеб Монастырский, МКС Сметана 15%, Зеленый Борщ. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazhenova_krivous's weight history
|