|
на переборе жиров
|
205.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
2312 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 132.61g | Carb: 222.39g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Слобода Горчичный Соус. Lunch: Яичный Желток, Billa Шейная Часть из Говядины, Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Бекон по-Испански, Простоквашино Сливки 20%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Главсуп Щи по-Деревенски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Мальтодекстрин, Molvest Кмб-85, Глюкоза, Lactalis Laktein WPC 80, Му-У Ряженка 2,5%, Кинто Соус Ткемали Классический, Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая, Националь Рис Интеграле. Snacks/Other: Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Запеканка из Вологодского, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками , Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|