|
после загрузки
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2360 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 130.75g | Carb: 237.82g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Слобода Горчичный Соус, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эковакино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сало Мраморное с Перцем и Чесноком, Увелка Перловка, Billa Шейная Часть из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Главсуп Щи по-Деревенски. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая, Националь Рис Интеграле, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Madre Labs Omega-3, Банан, Запеканка из Вологодского, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Хлебный Спас Кулич Праздничный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|