Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 73.24g | Carb: 187.09g.
Breakfast: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. Lunch: Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Укроп, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Донской Молочник Тан, Диаф Минтай Филе. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|