|
начало загрузки накануне вечером
|
205.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
3289 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 131.17g | Carb: 568.09g.
Breakfast: Эковакино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкусвилл Кулич Творожный с Клюквой, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Глюкоза, Мальтодекстрин, Lactalis Laktein WPC 80. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Главсуп Щи по-Деревенски, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Фасоль Красная. Dinner: ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок, Националь Рис Интеграле, Вкуснотеево Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ашан Баранки Горчичные, Золотая Долина Варенье из Сливы, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Голден Яблоко, Запеканка из Вологодского. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|