Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
137.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2015:
|
2420 kcal
|
Fat: 137.29g | Prot: 144.90g | Carb: 67.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Светлое Пиво, Котлета Свиная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Провансаль ЕЖК Майонез, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Сергеевна 29's weight history
|