Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 62.87g | Carb: 111.87g.
Breakfast: Лунское Море Крем Нежный Краб, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Дымка Печенье Мария, Куриная Грудка в Кляре . Dinner: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Дымов Пиколини Хамон, Kozel Пиво Светлое . Snacks/Other: Польза Клетчатки Польза Клетчатки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lushnikova.poli1's weight history
|