Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 124.58g | Carb: 184.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Увелка Гречка, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Bite Spirit Coconut, Молоково Молоко 2,5%, Курица Кнор, Пп Тыквенный Суп. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Ulker Halley, Пп Тыквенный Суп, Курица Кнор, ВкусВилл Капуста Квашеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|