Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 50.03g | Carb: 175.34g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Свежий Хлеб Кулич, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мясновъ Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Лаваш. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|