Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 66.77g | Carb: 158.66g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Дар Гор Тан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Sporty Печенье Вишня, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|