1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 15 April 2023

151.7 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

346 kcal

Fat: 10.56g | Prot: 17.35g | Carb: 43.88g.   Breakfast: Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Суп из Сайры. more...

2121 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...