Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 60.32g | Carb: 99.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Лакт Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|