Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 55.13g | Carb: 182.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Светаево Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Вараксино Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Победа Шоколад Slim & Fit. Lunch: Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Вараксино Яйцо, Greenola Восемь Овощей, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кулич Пасхальный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|