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Guten Morgen ihr Lieben! durchhalten! Ein Wochenende ist eine starke Herausforderung, aber kein Endgegner!
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147.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
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312 kcal
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Fat: 4.00g | Prot: 7.01g | Carb: 64.33g.
Breakfast: Kölln Haferflocken Glutenfrei, Banane, Äpfel, Krüger Schoko Cappuccino. more...
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losing 10.8 lb a week
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