Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
207.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 141.21g | Carb: 241.09g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Фасоль Красная, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Борщ Московский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок , Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Банан, Хворост, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Madre Labs Omega-3, Ашан Баранки Горчичные, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сэмпер Сэмпер Бэби, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|