Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 70.85g | Carb: 195.33g.
Breakfast: Салат Айсберг, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Торт Прага, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|