Martedì 11 aprile 2023 peso post Germania 🇩🇪
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166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
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2909 kcal
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Fat: 87.05g | Prot: 152.13g | Carb: 363.20g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Lindt Uovo Nocciolatte, Maina Colomba al Pistacchio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Barilla Mezze Maniche Rigate. Dinner: Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Fragole, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Wiesenhof Wurstel Bianchi (Pollo e Tacchino)•. more...
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losing 1.5 lb a week
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