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Guten morgen 🌞 die Sonne 🌞 lacht das is doch was 👍 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Ostermontag lasst es euch gut gehen 🥰
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190.5 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
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1767 kcal
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Fat: 24.96g | Prot: 78.25g | Carb: 98.81g.
Breakfast: Mühlenhof Rindersalami, Äpfel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, American Style Vollkorntoast, Netto Hähnchenbrustfilet. Dinner: Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Sauerkraut. Snacks/Other: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. more...
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gaining 6.2 lb a week
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