Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 152.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 80.88g | Carb: 81.70g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Шхуна Крабовые Палочки, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Долина Свекла Вареная, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|