Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 42.35g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Burenka Club Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Овощи Запеченные, Киндер Буено, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Фарш с Овощами, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Schweppes Мохито, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|