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Stunde der Wahrheit nach 6 Wochen nicht wiegen und zwei Wochen Urlaub 🫣
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140.0 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
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1081 kcal
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Fat: 52.26g | Prot: 43.98g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Lunch: Käsekuchen. Dinner: Meica Geflügel Würstchen (30g), Selleriesuppe. Snacks/Other: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Quark Magerstufe, Banane, REWE Bio Joghurt 1,8%. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Super Ergebnis, unter einem Kilo für die Zeit ist klasse 👍🏻
09 Apr 23 by member: MelanieHer
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09 Apr 23 by member: Annieherself
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Tolles Ergebnis, weiter so 👍
09 Apr 23 by member: wuschel_75
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Das ist doch kein Problem 👍
09 Apr 23 by member: *Skorpion-Queen*
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09 Apr 23 by member: Ritamine__
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10 Apr 23 by member: ines-h
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Hammer, sehr gut gemacht!Das wird bei mir nach 2,5 Wochen anders aussehen...
10 Apr 23 by member: Jolly101
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10 Apr 23 by member: Tiemar
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Vielen Dank für Euer Lob, aber so glücklich bin ich gar nicht. Ich kann entweder Gewicht reduzieren oder Zunehmen aber halten? ich glaube das lerne ich nie 😌
10 Apr 23 by member: Sabi1965
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Das ist ein prima Ergebnis!! 👍🏻
10 Apr 23 by member: Dienstag81
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