Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 69.91g | Carb: 179.52g.
Breakfast: GreenMe Stress Control, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Rich Сок Грейпфрут, Самбери Салат с Соевой Спаржей и Морковью, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо. Snacks/Other: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Окей Груша Конференс, Ne Moloko Миндальное Молоко, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesha0009's weight history
|