Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 76.14g | Carb: 121.66g.
Breakfast: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат Айсберг, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Лента Виноград Ред Глоб, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Травяной Чай. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Рис Отварной, Котлета из Свинины и Курицы. Dinner: Кешью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Кинза. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|