Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
140.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2015:
|
1253 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 67.32g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Dinner: Картофель Отварной, Кофе с Сахаром, Утиное Мясо, Хлебец, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Помело, Груши, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Сергеевна 29's weight history
|