Aksinia17's Journal, 22 January 2015

136.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

909 kcal

Fat: 29.32g | Prot: 75.26g | Carb: 86.29g.   Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, Овсяное Печенье. Lunch: Хек. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Французский Зефир", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. more...

1808 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...