Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 52.54g | Carb: 93.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Курица с Ананасами, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Соевый Соус, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Му-Му Салат Овощной , Snaq Fabriq Snaq Well. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1575 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|