ayautau's Journal, 21 January 2015

200.4 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1100 kcal

Fat: 79.89g | Prot: 85.09g | Carb: 5.26g.   Lunch: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Asiento, Lider Maní sin Sal, Lechuga, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen. more...

2596 kcal

Activities & Exercise: Insanity - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...