Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 76.58g | Carb: 149.98g.
Breakfast: Булгур с Овощами, Травяной Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Премия Семга Холодного Копчения, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Power Pro Панкейки. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Олимп Вареники с Мясом и Капустой. Dinner: Омский Бекон Докторская Колбаса, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Огурец (с Кожурой), Кофе, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Snacks/Other: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|