Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
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112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
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323 kcal
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Fat: 11.94g | Prot: 38.08g | Carb: 30.79g.
Breakfast: Maní, Castañas de Caju, Nueces, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. Lunch: Frutos Mezclados Secos Tostados, Frutillas, Arándanos, Yema de Huevo, Maní, Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre, Clara de Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Berenjena Cocida, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras. Dinner: Arándanos, Frutillas, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Ysonut Tortilla Sabor Bacon Queso, la Serenísima Leche Descremada, Zumo de Limón, Chauchas, Clara de Huevo. Snacks/Other: Be Healthy Pancake Proteico, Frutillas, Ysonut Tortilla Sabor Bacon Queso. more...
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losing 21.6 lb a week
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