Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 106.97g | Carb: 84.85g.
Breakfast: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Красная Цена Молоко 1,5%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Ноль Грамм Джем Ананас, Молочная Станция Творог 1,8%. Dinner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|