Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
141.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2015:
|
1503 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 66.53g | Carb: 125.46g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Томатная Паста, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Тёма Мясо Кролика, Хлебец, Кофе, Минтай Жареный. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тёма Мясо Кролика, Хлебец. Dinner: Bounty Конфета, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Сахаром, Тёма Мясо Кролика, Хлебец, Томатная Паста, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Чудо Легкий Йогуртер. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Сергеевна 29's weight history
|