Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 85.82g | Carb: 135.77g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Рисовая Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Суп Рыбный с Плавленым Сыром. Dinner: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя Куриная из Грудки, Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|