|
начало загрузки накануне вечером
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
3165 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 132.78g | Carb: 551.42g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кинто Соус Ткемали Классический, Глобус Форель Турецкая, Искренне Ваш Сметана 20%, Щи Зеленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Националь Рис Интеграле. Dinner: Billa Шейная Часть из Говядины, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Увелка Перловка, Ашан Баранки Горчичные, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Snacks/Other: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Белевская Пастила Заварная Детская, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Баранки Горчичные, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|