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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag weil den wünsche ich mir auch 🍀🍀🍀
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189.2 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2023:
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949 kcal
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Fat: 9.64g | Prot: 94.92g | Carb: 119.47g.
Breakfast: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Senf. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter, Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. more...
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losing 15.4 lb a week
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