Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 84.37g | Carb: 71.07g.
Breakfast: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко . Dinner: Изолят Соевого Белка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|