Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 113.06g | Carb: 184.47g.
Breakfast: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Слобода Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Жареное Белое Мясо Индейки, Красная Фасоль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи Зеленые. Dinner: Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Глюкоза. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ашан Груша Вильямс, Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Запеканка из Вологодского, Ашан Баранки Горчичные, Madre Labs Omega-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|