Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 110.37g | Carb: 165.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, D'arbo Конфитюр Садовая Клубника, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Север Печенье Миндальное "Амаретти", Naturino Леденец, Вараксино Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Heinz Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Соленые Огурцы с Укропом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Виноград, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, Рогачев Сгущенка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|