Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 99.37g | Carb: 319.37g.
Breakfast: Dora Blueberry Jam, Diva Сухари, Голубика, Виноград, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Yanni Копченый Сыр, Castello Brie Cheese, Fairmount Bagel. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Редис, Tayeb Small MARKOUK Pita, Чумак Заправка, Лук, Батат, Брюссельская Капуста, Морковь, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Помидоры Черри. Dinner: Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Верес Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Maille Moutarde de Dijon, Чумак Заправка, Зеленый Перец, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Ежевика, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Crispy Minis Salted Caramel Rice Crackers, Quaker Caramel Rice Cake, Liberte Yogourt Nature 0%, Голубика, Инжир, Koyo Rice Cake NORI, Quaker Caramel Rice Cake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|