Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
142.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2015:
|
1566 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 53.15g | Carb: 140.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебец, Кофе с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Кофе с Сахаром, Тёма Мясо Кролика, Минтай Жареный, Finn Crisp Хлебец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Айран. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Сергеевна 29's weight history
|