Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2015:
|
1489 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 46.18g | Carb: 231.80g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Овсяное Печенье. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Гороховый Суп, Овсяное Печенье, От Палыча Пельмени Классические , Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Несладкий, Мандарин, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Конфета. more...
|
|
2332 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|