Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 92.92g | Carb: 109.76g.
Breakfast: D'arbo Конфитюр Садовая Клубника, ВкусВилл Творог 9%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Ашан Багет с Чесноком, Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Вараксино Яйцо, Iposea Артишоки по-Римски, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Дары Природы Фундук , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
:) Вот как мороженное на ночь помогает вес уменьшать... :)
03 Apr 23 by member: YuryP65
|
Юра, уже планирую заказ на кг мороженки))
03 Apr 23 by member: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|