Aksinia17's Journal, 20 January 2015

135.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

734 kcal

Fat: 10.96g | Prot: 60.28g | Carb: 103.66g.   Breakfast: Кефир 1%, Черная Смородина, Банан. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Хек, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Кисель Очищающий, Яблоко. more...

1799 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...