Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 135.76g | Carb: 220.13g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Свиная Корейка (Вырезка), Красная Фасоль, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Хуторок Солнышкино Снежок, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Кинто Соус Ткемали Классический, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Ашан Кунжутные Лепестки, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|