Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 100.36g | Carb: 144.69g.
Breakfast: Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Рикотта. Lunch: Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареный Картофель. Dinner: Башспирт Бальзам Агидель, Магнит Груша Конференц, Смекалка Суп Грибной, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Банан, Спартак Шоколад Пористый Горький, Кофемашина Капучино. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|