Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 97.08g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Манная Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: ООО Орехофф-Байкал Ядро Кедрового Ореха, Суп Рыбный с Плавленым Сыром. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо, Колбаса Домашняя Куриная из Грудки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|